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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:08:32

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08月19日(月)

起床時刻:07時00分

今日から仕事だー。
あー、ダルい。働きたくない。

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08月18日

起床時刻:08時50分

今日で休みも最後だー。明日から仕事なんて嫌だなー。
でもまあまたマラソン大会あるし、それを楽しみに頑張ろう。
今朝は起きてから実家の畑の草取り。
作業に没頭すると暑さをあまり感じないのが不思議だけど、そういうのが熱中症の原因にもなるのかも。

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08月17日

起床時刻:09時20分

遅め起床。
明日で9連休も終わりだなー。
そして気付いたら8月も半分終わってた。
お昼から友人宅へ。
久々に会って話した。
最初はダルいし面倒だし早く帰りたいなーと思ってたけど、途中からは普通に楽しく話せた。
広い台所とリビングの一軒家いいなー。
私もそんなとこで独り暮らししたい。

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08月16日(金)

起床時刻:05時50分

出掛ける為早起き。
が、昨日はなかなか寝付けなかったので起きるのがツラかった。
しかも出掛けた先で買ってきた某外国のビールが、値段が高いわりには不味くてしかもアルコール度数が高くて変に酔ってしまった。
一番最悪なパターンである。
風呂上がりの喉が乾いてる状態でも不味かったんだからなあ。

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08月15日(木)

起床時刻:10時30分

しっかり寝坊。
連休中よく飲んだなー。飲みすぎだなこりゃ…
連休明けたら次の大会に向けてトレーニングしなければ!

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08月14日(水)

起床時刻:10時30分

しっかり寝坊。
台風の影響か曇ってるし。
曇ってるしいつもより気温低そうだからランニングできそう…と思ってたら、あっさり晴れて暑くなってしまった。
ということで暑くて走れないので、小学生の姪をおんぶしてスクワットで筋トレ。
その姪が夕方帰ってしまったので、夜は体重が40㎏しかない母親をおんぶしてスクワットで筋トレ。
なかなか腿にききますわこりゃ。

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08月13日(火)

起床時刻:09時30分

もう13日かー。
飲みすぎ食べ過ぎでマズイ。
今日の夕方はランニング。
ランニングの前に、前の職場を車で通りかかってみたら、職員の車がズラーッと停まってた。
お盆に働く必要のない職種なのに丸々定時まで働かせるって。
相変わらず頭のおかしい職場だわ。
つくづく辞めて良かったわ。
シモの粗相をするようになったジジイがまだ所長として居座ってて、しかもその所長を慕ってる人もけっこういるって職場だしねー。
その慕ってる人達は皆性格オカシかったけど。
自分の漏らした糞尿を従業員に片付けさせて当然の顔してるっておかしいでしょ。介護職でもないのに。
それでも家では、息子夫婦の前ではうまく隠してプライドや体裁を守ってるんだろうな。
しかも糞尿漏らすような年寄りでまだ運転してるし(たまに朝から酒気帯びしてる可能性もあり)。信じられない。

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08月12日(月)

起床時刻:09時00分

昨日よりは早いけど寝坊。
暑くて昼間は走れない。
しかも連休初日から実家に来ていて、実家はド田舎の山の中なので夜は走れない。
てことは、朝早くしか走るときないのに起きれないとは…
また大会あるし頑張らないとー!

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08月11日

起床時刻:10時00分

08月10日

起床時刻:10時00分

寝坊。
昨日は飲みに行き寝るのが遅かった。
ブログロスなのか夢にまで出てくる。
でもすごい綺麗な場所を走っている夢だった。
が、その後はわけのわからない夢だった。
どこかの学校の若い先生が妊娠していて陣痛が始まり痛がってるのに、周りに生徒やら知り合いらしき人やらたくさん人がいるのにみんなスルー。
仕方なく私が助けタクシーも呼び、一緒に病院についていったが、その病院に到着したら入り口に、その病院で亡くなった人が入った棺が置かれていた。
そしてその女性は診察を受けたり問診票書いたり。
出産したのかどうか結果を見る前に夢が終わった。

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08月09日(金)

起床時刻:05時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

久々に早起き。
が、20分ほどベッドでウダウダしてしまい、慌てて起きた。
片付けたり今夜の用意をしたりして、その後久々の朝ラン!
朝のランニングはやっぱり良い!
昼間よりは涼しいけど、それでもかなり汗かいた。
夜中に暑さで何度か目が覚めて、眠れたのか眠れてないのかよくわからない状態だったけど、最近アルコールを控えているせいか割と負担なく起きられた。
けど、今夜も飲みに行くし明日から連休だしまた飲んじゃうだろうなー。

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08月08日(木)

起床時刻:08時00分

寝坊。8月8日の8時に起床。
昨日は帰ってからすぐに寝たいと思ってたものの、結局夜ランニングした。
暑くてすごい汗かいた。いい汗かいたー。

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08月07日(水)

起床時刻:07時30分

久々に夜中(朝方?)にふくらはぎがつった。
何だかもうダルい。
早く帰って寝たい。
走りたい気持ちもあるが、帰ってから夕飯も食べずにそっこー寝たい気分だ。

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08月06日(火)

起床時刻:07時30分

早起きしてランニングするつもりだったのに寝坊。
もう少し早めに寝ないとな。
ブログ終了のショックをまだ引きずる。
でもその分一生懸命走らないと!

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08月05日(月)

起床時刻:08時00分

昨日はダルくてほぼ一日中寝ていた。
夜は買い物に行ったり少し動いたけど、それでもダルかった。
そして寝る前にスマホでお気に入りのあるブログを読んだら…
何と終了宣言されていた!
ただでさえダルいというのにかなりの衝撃。
マジかー!何でだよー!その言葉だけじゃ何もわからないよー!と心の中で叫んだが、人には人それぞれ事情があるというのもわかるので仕方がないのか…
いやー、それにしてもショックだわー。
自分の好きなバンドやアイドルグループが解散するみたいなショック感。
今日は一日中そのショックを引きずって仕事した。

で、夜はパソコンいじるついでに、そうだ、プリンターの接続をしなければ。
ていうかこのプリンター買ったのって確か1月くらいじゃなかったっけ…
半年ほど買ったまま放置していた。おいおい。
で、接続したはいいがさすがに半年以上も放置していたせいか、印刷が汚い。
というわけで、試行錯誤しながらノズルクリーニング。
2回ほどクリーニングしたとこできれいになった。良かった。

今やってる仕事。
女上司名義で全て書類作ってるけど、この仕事の9割は私がやるよねこれ。

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08月04日

起床時刻:13時00分

超寝坊。
昨日は飲みすぎたのか久々にひどい二日酔いになった。
今日は何もやる気がせずダラダラ。
でも買い物に行かないとなー。
最近休みの日は予定がはいっていることが多かったので、こんなにダラダラのんびりできるのは久しぶりだ。

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08月03日

起床時刻:06時00分

実家の用事で早起き。
眠かったが気合いで起きる。
朝から外での仕事で暑かった。
昼寝してしまいそうだ。

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08月02日(金)

起床時刻:08時05分

昨日は一日中頭が痛く、夜になっても痛かった。
早めにベッドには入ったけど頭痛でなかなか寝られず。
かといって起きて動く元気もなく。
結局今朝も寝坊。

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08月01日(木)

起床時刻:08時00分

いかん、夜更かしが続いている。
今夜はちゃんとして早めに寝ないと。
今日から8月~。
ようやく夏らしくなってきたけど、すぐに立秋だよね。

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