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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:00 平均起床時刻:03:50

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06月03日(水)

起床時刻:04時00分

◎おはようございます!

今日もスッキリ目覚めたことに感謝

からだ70こころ80
いい感じ

朝の作業効率は夕方の3倍以上
(個人的な実感ですが)を
改めて実感しています。

最近、目覚めてからの口癖は
「ボーっとしてたらもったいない」

朝の時間は漏らさず
ムダなく使い切りたい^_^

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06月01日(月)

起床時刻:03時40分

‪◎おはようございます^ ^

‪今月も朝活スタート出来たことに感謝

‪からだ50こころ60‬
‪やや低調‬

‪今日から6月がスタート!
‪長い道のりを走り続けるには
マイルストーンなど
中間の目標の意識が大切です‬

‪「もう6月」と焦ることなく
今月も朝活に集中して行きます‬

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