20190612(水) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時50分

今日の気分(本文)

◎今日も起きれず

昨日の夜は
ブリーフセラピーの勉強会に参加

帰ってから
いろいろやりたいことやったので

寝るのが遅くなってしまったσ(^_^;)

その日の達成感はあるけど
朝が起きれないのは問題

どっちがいいのか要検討!
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からだポイント『60』☆☆☆
こころポイント『70』☆☆☆★
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(就寝2400夜69.3k)
(起床0550朝68.5k)


【今日の感謝!】
①割り切れてる自分に感謝
②逃げずに行動出来ているのはありがたい
③行動筋が鍛えられたことに感謝
(教訓)
行動することで
何か得られることはある

おっくう虫
先延ばし虫が現れたときは

行動することで退治できる


★★★6月の目標★★★
『決めたこと(やる!)は必ず実行(やった)!』
『優先順位を意識する!』
『自分のことを話す!』