201908 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:37

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

08月18日

起床時刻:06時23分

08月17日

起床時刻:06時43分

TOTAL 318kcal
自転車
8.83㎞
38分 ( 時速 14㎞/h )
318kcal / 2.0個分
 

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08月16日(金)

起床時刻:09時26分

08月15日(木)

起床時刻:06時35分

08月14日(水)

起床時刻:07時36分

TOTAL 159kcal
自転車
4.51㎞
19分 ( 時速 14㎞/h )
159kcal / 1.0個分
 

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08月13日(火)

起床時刻:11時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月12日(月)

起床時刻:07時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 167kcal
自転車
4.69㎞
20分 ( 時速 14㎞/h )
167kcal / 1.0個分
 

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08月11日

起床時刻:05時25分

08月10日

起床時刻:06時45分

08月09日(金)

起床時刻:08時18分

TOTAL 410kcal
自転車
11.41㎞
49分 ( 時速 14㎞/h )
410kcal / 2.6個分
 

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08月08日(木)

起床時刻:08時26分

08月07日(水)

起床時刻:07時50分

08月06日(火)

起床時刻:06時43分

TOTAL 351kcal
自転車
3.81㎞
16分 ( 時速 14㎞/h )
134kcal / 0.8個分
 
6.1㎞
26分 ( 14 km/時 )
217kcal / 1.4個分
 

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08月05日(月)

起床時刻:08時00分

TOTAL 226kcal
自転車
6.31㎞
27分 ( 時速 14㎞/h )
226kcal / 1.4個分
 

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08月04日

起床時刻:09時10分

08月03日

起床時刻:07時44分

08月02日(金)

起床時刻:05時57分

08月01日(木)

起床時刻:07時40分