202005 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:07:57

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05月30日

起床時刻:05時36分

「良き友と交われ。さもなくば誰とも交わるな」マライア・エッジワース

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05月29日(金)

起床時刻:11時07分

「100回バットを振ったヤツに勝ちたければ、101回バットを振る以外に道はない」落合博満

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05月27日(水)

起床時刻:03時52分

「見返りを求めずに、ただその人のために行動しましょう。時間はかかるかもしれませんが、それが信頼を得る一番の方法です」吉田松陰

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05月26日(火)

起床時刻:11時02分

「本当に"自分の個性を出したい"とか"自分っぽいって何ですか"ってなったら、それは自分にしか分かんないから自分で気になったことは全部やろうよっていうか。"全部、半信半疑"」――OCEAN TOKYO代表取締役高木琢也

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05月25日(月)

起床時刻:07時11分

「同期には次々と先を抜かれ、楽しかったなんてことは一回もないですね。大体これぐらいでいいやって思って生きてきたから。でも、それで失敗してきたから、何かを変えなきゃいけないんだなって。ダサくてもいい這いつくばってでも行けと。」――OCEAN TOKYO代表取締役高木琢也

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05月23日

起床時刻:03時53分

「人生とはおもしろいものです。何か一つを手放したら、それよりずっといいものがやってくるものです」サマセット・モーム

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05月22日(金)

起床時刻:11時35分

「私は若手実業家に、いい仕事をしたいなら、もっと謙虚になるようにアドバイスしている。思い上がった横柄な人物が好きだという人に、私はまだ一度も出会ったことがない」ジョー・ナヴァロ

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05月19日(火)

起床時刻:08時02分

「私の勉強法はこうです。たとえば、教科書や副読本などは7回読みます。7回読めば、だいたい覚えられるものです。ことさら暗記しようとせずに、7回読めば、最後は本を見なくても思考をたどれるようになります。ただし、司法試験の勉強では40回は読みました。勉強というより精神修養ですね。一日に19時間半勉強しましたから。睡眠は3時間。食事は一回20分が 3回で、入浴が30分。洗面器に水を張っておいて、眠くなると足を入れて眠気を吹き飛ばすんです。幻聴を経験したのもそのころでした。努力では誰にも負け ません」山口真由

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05月18日(月)

起床時刻:09時02分

「感銘を与えるような話し方を身につけるには、練習、とりわけ声に出して練習するのが一番である」ブライアン・トレーシー

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05月15日(金)

起床時刻:08時04分

「腕は修羅場の数で決まる」少児心臓外科医 佐野俊二

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05月10日

起床時刻:05時30分

「目つき、口ぶり、身ぶりなどでも、相手の間違いを指摘することができるが、これは、あからさまに相手を罵倒するのとなんら変わりない。そもそも、相手の間違いを、なんのために指摘するのだ――相手の同意を得るために? とんでもない! 相手は、自分の知能、判断、誇り、自尊心に平手打ちを食らわされているのだ。当然、打ち返してくる。考えを変えようなどと思うわけがない。どれだけプレトンやカントの論理を説いて聞かせても相手の意見は変わらない――傷つけられたのは、論理ではなく、感情なのだから」デール・カーネギー

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05月06日(水)

起床時刻:10時37分

プレゼンテーションが上手になりたいのなら、「プレゼンテーション術」という講義を2時間聴いてもあまり意味がありません。自分でやったプレゼンテーションを人に見てもらい、改善すべき点を指摘してもらったほうが、よほど効果的です。成長の近道は、実際にやってみることです。そして、やったことを直してもらうのです。その経験を可能な限り短いサイクルで回し、自分の中に多くの経験値のストックを増やせるかという点が、成長の鍵になってくると思います。岩瀬大輔

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