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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:02:20

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06月03日(水)

起床時刻:03時00分

12時、日本発のウェビナー参加。

12時58分、ウェビナー終了。

1時3分、就寝。

3時、目覚ましの音で、起床。ちょっと眠い。
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■今日の予定: 12時ウェビナー参加。9時45分ウェビナー参加。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文書き。
■今日の目標: 本気を出す。
■今日の言葉: Successful people are simply those with successful habits. -Brian Tracy 「成功する人はただ単に成功する習慣を持った人である。」
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まずは、メールチェック。副学部長からメール。今学期はパンデミックスで授業はすべてオンラインになり、来週は期末試験の週。試験も全てオンライン。うちの大学院の学生は試験の準備で今週あたりからほとんど寝られない。そんな時にアメリカ全土でデモが毎日あって、副学部長によると学生たちが非常に動揺しているそう。期末試験をやめてほしいとか、全員にAをつけてほしいという要望が出ているそう。そういう要望が自分の学生から出た場合には、副学部長に連絡するようにとのこと。

スケジュール管理。今日することを確認。

4時、ラジオのニュースを聞く。白人警官による黒人殺人事件へのプロテストは昨日で8日目。どんどん大きくなってきている。トランプの対応は火に油を注ぐようなもの。今回のプロテストには全ての人種が参加しているのが特徴。テレビを見ていても、白人のほうが多いし、若者が多い。最初から逮捕されることを覚悟で参加している。

4時25分、メールチェック。六本木からメール。

研究資料収集・整理。

5時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時20分、コーヒーを淹れて、飲む。

6時35分、六本木にメール。

6時40分、ソフィーを散歩。○

あまり遠くに行きたがらなかった。

6時50分、帰宅。

研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

8時5分、バンコクにメール。

授業の準備。

8時30分、研究資料収集・整理。

8時55分、スケジュール管理。

9時10分、授業の準備。

9時45分、ウェビナーに参加。

10時35分、ウェビナー終了。時間を20分延長。面白かった。

メールチェック。副学長からメール。ボールダーからメール。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

10時55分、学部長の秘書からメール。来年度まで教授会はないそう。

研究資料収集・整理。

11時30分、論文書き。

12時、ワークアウト。

12時30分、昼御飯の準備。

12時40分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。黒人を殺害した警官の罪状が3級殺人から2級殺人に引き上げられた。殺人を見ていた3人の警官も訴追された。

1時10分、昼寝。

1時40分、起床。

論文書き。

2時50分、メールチェック。スタッフからメール。

論文書き。

3時10分、ストレッチング。

3時40分、メールチェック。重要なメールなし。

論文書き。

3時50分、ポートランドからメール。

論文書き。

4時40分、ソフィーを散歩。○

4時55分、帰宅。

5時10分、夕御飯の準備。

5時25分、夕御飯。トマたま丼。初めて作ったけれども、最高においしかった。料理のレパートリーが広がった。

テレビのニュースを見る。プロテストはますます広がった。

5時55分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

6時5分、アイスクリームを食べる。

6時10分、今日の反省。まあまあの日。もっと本気にならないといけない。

日記を付ける。

6時20分、研究ノートを付ける。

6時35分、メールチェック。大学の同窓会からメール。

研究資料収集・整理。

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06月02日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今週で今年度の授業も終了。オンライン授業に変わり、今学期はいつも異常に疲れた。外に自由に出られる普通の生活がどんなにいいものかを実感した。今回の事態はいろいろな人の考え方を変えるきっかけになったと思う。
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■今日の予定: 朝授業一つ。その後、ウェビナー参加。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文書き。
■今日の目標: 本気で。
■今日の言葉: Patience is the calm acceptance that things can happen in a different order than the one you have in mind.—David G. Allen 「忍耐とは物事は自分が考えていた順序とは違う順序で起こりうることを落ち着いて受け入れることである。」
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まずは、メールチェック。有明からメール。香港からメール。西神田からメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時10分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。バンコクからメール。来年3月に講演をスケジュールしたいそう。大丈夫だろうか。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。外出禁止令を無視してのデモは昨日の夜も各地であった。トランプは原因となった警官の暴行については何も言わず、独裁者のように振る舞っている。

4時25分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

5時35分、出かける準備。

5時40分、ソフィーを散歩。

5時50分、帰宅。

ゴミ出し。

6時、スケジュール管理。

6時15分、授業の準備。

6時50分、身だしなみ。

7時、Zoomに入る。オフィスアワー開始。

授業の準備。

8時、授業開始。

9時20分、授業終了。

授業のまとめ。

9時25分、メールチェック。副学部長からメール。

研究資料収集・整理。

10時、ウェビナー参加。

10時57分、ウェビナー終了。

メールチェック。スタッフからメール。

テレビのニュースを見る。デモへの参加者は昨日よりもずっと増えた。白人の参加者が非常に多いのが今回の特徴。

11時55分、昼御飯の準備。

12時5分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。副学部長からメール。

1時10分、ワークアウト。

1時40分、メールチェック。重要なメールなし。

お隣のご主人が来る。

1時50分、論文書き。

2時30分、メールチェック。アトランタからメール。

論文書き。

3時35分、ソフィーを散歩。○○●

4時、帰宅。

論文書き。

4時45分、夕御飯の準備。

5時10分、夕御飯。海老チャーハン。中華スープ。アスパラガス。

5時40分、ハーブティーを飲む。

テレビのニュースを見る。

6時、今日の反省。まあまあの日。

日記を付ける。

6時15分、研究ノートを付ける。

6時30分、論文書き。

7時30分、メールチェック。副学長からメール。スタッフからメール。

論文書き。

8時54分、就寝。

11時50分、めざましの音で、起床。

つれあいと話す。

11時55分、Zoomに入る。

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06月01日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。起きたら、渡辺麻友が芸能界を引退するニュースが入っていた。ショック。AKB48というか、アイドルの中では一番好きだった。正統派のアイドルだった。一同文科省主催のイベントにAKB48が来ていて、同じステージに立ったことがあった。AKB48が15人くらいいたのだけれども、彼女が一番輝いていた。下村大臣はAKB48と一緒に写真を撮っていたけれども、自分も渡辺麻友と一緒に写真を撮りたかったけれども、恥ずかしくてできなかった。今でも惜しいことをしたと思う。朝ドラ出演依頼表舞台に出て来なかったので、引退が予想されていた。健康上の理由での引退とのこと。ゆっくり休んで健康になってほしい。
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■今日の予定: 朝ウェビナーに参加。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文書き。本の編集。
■今日の目標: 真摯に。
■今日の言葉: Success is never found. Failure is never fatal. Courage is the only thing. – Winston Churchil 「成功は決して見つからない。失敗は決して終わりを意味しない。重要なのは勇気だけである。」
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まずは、メールチェック。西神田からメール。シンガポールからメール。ベニスからメール。香港からメール。トロントからメール。妹からメール。母がだんだん弱くなってきたと施設から連絡があったそう。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時20分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。昨夜も各地でデモがあり、一部が暴徒化した。こういうときは大統領が出てきて、国民に呼びかけるのが普通なんだけれども、トランプは無言。リーダー不在。今大統領線をしたら、地滑り的に敗退するだろう。

4時25分、メールチェック。ユージンからメール。香港からメール。

研究資料収集・整理。

5時30分、つれあいと母について話す。

研究資料収集・整理。

5時50分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料収集・整理。

6時30分、ソフィーを散歩。○○

6時45分、帰宅。

研究資料収集・整理。

7時45分、妹にメール。母の死に備えて、葬儀屋さんに連絡しておくように言う。ここしばらくは日本に入国できないので、喪主の責任を果たすことができないのはつれい。

7時50分、副学部長からメール。

朝御飯の準備。

8時、朝御飯。チップスとチーズ。今日2杯目のコーヒー。

8時15分、研究資料収集・整理。

8時45分、ウェビナーに入る。

9時、ウェビナー開始。

9時40分、ウェビナー終了。なかなか良かった。

メールチェック。スタッフからメール。ロサンゼルスからメール。

9時45分、ワークアウト。

10時15分、テレビのニュースを見る。今朝トランプが知事たちとオンラインでミーティングをしたのだけれども、その時の音声がメディアに漏れた。トランプが知事たちに暴動をきちんとおさせていないと強く非難、軍隊を使うように命令する。これはひどい。

研究資料収集・整理。

11時20分、紅茶を飲む。

研究資料収集・整理。

12時、妹にメール。

昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

授業の準備。

1時20分、ソフィーを散歩。

1時30分、帰宅。

論文書き。

3時、つれあいと話す。新しいIPhoneがほしいけれども、Apple Storeも携帯会社の営業所もすべて閉じている。

3時10分、論文書き。

3時30分、トランプがホワイトハウスで演説をするというので、テレビを見る。

暴徒をおさえるために各州に軍隊を派遣すると発表。1807年に出来て以来、使われたことがない法律を発令。この発表の前にホワイトハウスの近くでデモをしていた人たちを警察を大量に使って排除。ホワイトハウスの向かいにある教会に行くために、デモ隊を排除したことがわかる。教会まで歩き、教会の前で聖書を持って、写真を撮る。このためだけにデモ隊を排除したことがわかる。何という大統領。日本でもリアリティーショーが問題になっているけれども、リアリティーショー出身の大統領を持つといいことは一つもない。

4時30分、メールチェック。総長からメール。

論文書き。

4時45分、ソフィーを散歩。

4時55分、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

母が死んだ場合に、連絡する人のリストを作る。

5時10分、夕御飯の準備。

ソフィーのチキンを煮始める。

5時20分、夕御飯。残り物のカレー。

5時50分、アイスクリームを食べる。

6時、今日の反省。ちょっとテレビを見過ぎた。

日記を付ける。

6時10分、研究ノートを付ける。

6時25分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

7時、妹にメール。

研究資料収集・整理。

7時30分、ハーブティーを飲む。コーンを食べる。

テレビのニュースを見る。各地のプロテストの中継。

8時45分、中継。

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